Vom 13. Oktober bis zum 26. Oktober 2025 findet nur das Training der Erwachsenengruppen statt. Ab dem 27. Oktober ist wieder normaler Trainingsbetrieb!

Seepferdchen Kurs :
Der nächste Seepferdchen Kurs (Alter ab 5 Jahre) findet im Januar statt.

Die Abteilung Schwimmen folgt zwei Aufbauprinzipien:

• Vom Nichtschwimmer zum Schwimmer
• Vom Freizeit- zum Leistungssport

Für Nichtschwimmer ohne Wasserscheu besteht die Möglichkeit, das Seepferdchen Abzeichen und die Schwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold abzulegen. Dabei legen wir von vornherein Wert auf die motorisch richtige Technik beim Kraul- und Rückenschwimmen und auf eine effektive Atemtechnik. Parallel werden die Wassersicherheit, z.B. durch die geforderten Sprünge und Tauchgänge, und die allgemeine Ausdauer weiter erhöht und wichtige Baderegeln vermittelt. Alle Übungseinheiten bieten auch kleinere theoretische Lerninhalte an und schließen Spiel- und Spaßphasen bewusst ein.

Eine vorherige Wassergewöhnung ist keine Pflicht, erhöht aber die Chance in den 20 Einheiten aus dem der Nichtschwimmer Kurs besteht, die geforderten Leistungen abzulegen. Wir führen in den ersten Tagen ein Probe Training durch und sehen dann, ob eine Wassergewöhnung für das Kind sinnvoll wäre.

Es brauchen keine Schwimmhilfen mitgebracht werden (keine Schwimm-/ Pflügel / Gürtel / oder Westen).

In den Leistungsgruppen wird auf den beiden Niveaustufen Anfänger und Fortgeschrittene trainiert. In allen Stilarten wird die Technik gezielt geschult, ein breites Spektrum an Trainingsutensilien wie Bretter, Pullbuoys und Paddles kommt verstärkt zum Einsatz. Ein grundlegendes Konditionstraining wird nach Möglichkeit durch Kraft- oder Trockentrainingseinheiten ergänzt. LeistungsschwimmerInnen haben auch Gelegenheit, an Wettkämpfen teilzunehmen und ihre Fähigkeiten in Trainingslagern weiter zu entwickeln. Auch in dieser Gruppe kommt das Vergnügen an den Bewegungsmöglichkeiten im Wasser nicht zu kurz!

Für alle aktiven SchwimmerInnen bietet der VfL weiter Aktivitäten an, wie z.B. Kleiderschwimmen zum Fasching oder Weihnachtsschwimmen. Außerdem besteht eine Erwachsenengruppe, sowohl für Freizeit- als auch für Leistungsschwimmer.

Unser Schwimmbetrieb mit seiner bunten Mischung aus Breiten- und Leistungssport zeichnet sich insgesamt durch eine ausgewogene Balance zwischen Badespaß und Talentförderung aus, von der sich jeder angesprochen fühlen darf und willkommen ist.