Neue Anreize setzen: Ab dem 13.08.2021 startet ein neuer FlexiFit Kurs. Die Übungseinheiten finden immer freitags von 17:15 – 18:15 Uhr statt. FlexiFit bietet 10 Wochen lang ein Kursthema und wechselt dann den Fokus. Den Anfang macht PHIIT. Beim PHIIT wechseln Kraftübungen mit Pilates-Phasen zum Relaxen. Der Spaß steht natürlich im Vordergrund.
Näheres dazu folgt demnächst auf der Abteilungsseite Fitness-Gymnastik-Turnen